1995年，北方某省歌舞团接到通知：一年后转企改制，全员竞聘上岗，大部分演员将被淘汰。民族舞首席苏青(30岁，腰部旧伤)面临要么转行政、要么回家；芭蕾组李桃(24岁，有天赋但怀孕)被丈夫要求打胎去南方歌舞团；民歌组小梅(19岁，农村出身)没有背景，想参加央视青歌赛但没钱买演出服；编导组方卉(35岁，离婚)试图改制前创作最后一部大型歌舞剧《红盖头》作为谢幕。四个女人在这一年彼此嫉妒、帮助、背叛又和解。苏青最后没竞聘成功，开了少儿舞蹈班；李桃生下孩子，丈夫跑了，她在夜总会跳舞养娃；小梅借钱参赛拿了银奖，签约北京公司；方卉的《红盖头》被领导毙掉，她在空舞台上独舞一夜后离开。最后一集，2024年，四人重聚，一个成了舞蹈学校校长，一个跳广场舞领队，一个在艺校当老师，一个在县城开了超市。她们没有合影，只说了一句“当年真好”。
时代的一粒灰，落在文艺女青年头上就是一座山。没有大起大落的狗血，只有排练厅的镜子、磨破的舞鞋、领导办公室的烟灰缸。每一个细节都像纪录片，但每一集结尾都让你沉默很久。
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一个偏僻山村全员改姓“大国”，只为争夺一个根本不存在的拆迁补偿名额。
妻子去世十年后，丰子依然每天和充气娃娃“妻子”生活，直到女儿送来了真正的相亲对象。
她有严重洁癖与社交恐惧，他是潦倒的遗物整理师，两个“活在尘埃里”的人在一场混乱中开始了一场奇异的同居。
拥有四重人格的精神病人逃出病院，他体内的“父亲”人格想要杀人，“孩童”人格却想报警自首。
一名退役女足前锋为保住社区球场，阴差阳错成了废柴男足队的魔鬼教练。
四个少年为模仿网络热传的“驴拳”暴力视频，绑架了一名毒贩，结果玩出了人命。
号称百人斩的“PUA教父”在酒吧遇到一个女孩，结果被对方用更专业的心理学话术反杀，自己反而沦陷了。
天才法医+废柴刑警的组合，用最硬核的科学知识破获最离奇的案件。